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Deliciosa Sobremesa de Chocolate Saudável: Receita sem Açúcar, Sem Farinha e Sem Forno!

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Se você está buscando uma sobremesa deliciosa, saudável e fácil de fazer, essa receita vai te surpreender! 

Ela combina o sabor do chocolate com ingredientes naturais e nutritivos, sem adição de açúcar, farinha ou a necessidade de forno. Perfeita para quem quer se deliciar de forma mais saudável e sem complicação. 

O melhor de tudo? É simples de preparar e fica uma verdadeira tentação. Prepare-se para saborear um doce que vai encantar seu paladar e ainda trazer muitos benefícios para a saúde!


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Coloque os damascos de molho em um pouco de água fria por 15 minutos.

Enquanto isso, triture o amendoim e a castanha de caju no liquidificador ou processador.

Após o tempo de hidratação, seque os damascos com papel toalha e adicione-os ao processador junto com o mel e as raspas da casca de laranja. Processe até que todos os ingredientes estejam bem triturados e reserve.

Derreta o chocolate em banho-maria ou no micro-ondas e espalhe uma camada fina no fundo e nas laterais de uma forma ou travessa. 

Para uma cobertura mais uniforme, é recomendado fazer esse processo em duas etapas: espalhe a primeira camada, leve à geladeira por 15 minutos e, em seguida, adicione a segunda camada.

É ideal utilizar uma forma de silicone retangular canelada, mas, se não tiver, use o recipiente que estiver disponível.


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Bata o queijo cottage  com o iogurte até obter uma mistura homogênea. Utilize um mixer, batedeira ou o próprio liquidificador para isso.

Incorpore essa mistura com os ingredientes triturados anteriormente e misture até obter uma massa consistente. 

Espalhe a massa na forma, compactando bem e nivelando a superfície. Cubra com o restante do chocolate derretido e leve à geladeira por 1 hora.

Após esse tempo, desenforme e sirva em fatias.

Fonte: curapelanatureza

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