Chá de Laranja, Gengibre e Canela: Receita Energizante e Reconfortante

Nada melhor que um chá quentinho para aquecer a alma e revitalizar o corpo! Essa receita de chá de laranja, gengibre e canela é perfeita para quem busca um toque cítrico, picante e aromático em sua rotina. Ideal para o café da manhã ou para aquele momento de pausa durante a tarde, este chá é uma explosão de sabores e benefícios para a saúde.

Ingredientes para o Chá de Laranja, Gengibre e Canela

• 2 laranjas (suco e casca, preferencialmente orgânicas)
• 1 pedaço de gengibre de aproximadamente 3 cm (descascado e fatiado)
• 2 paus de canela
• 1 litro de água filtrada
• Mel ou adoçante natural a gosto (opcional)

Como Fazer o Chá de Laranja, Gengibre e Canela

1. Prepare os ingredientes: Lave bem as laranjas e corte-as em rodelas, mantendo a casca para intensificar o sabor. Fatie o gengibre em rodelas finas para liberar seu aroma e propriedades.
2. Ferva a água: Em uma panela, adicione o litro de água, os paus de canela, as rodelas de laranja (com casca) e as fatias de gengibre. Leve ao fogo médio até começar a ferver.
3. Infusão: Reduza o fogo e deixe os ingredientes em infusão por 10 a 15 minutos, permitindo que os sabores se misturem de forma harmoniosa.
4. Adoce a gosto: Se desejar um toque mais doce, adicione mel ou outro adoçante natural enquanto o chá ainda está quente, mexendo bem para incorporar o sabor.
5. Coe e sirva: Coe o chá para remover os pedaços de laranja, gengibre e canela, e sirva imediatamente, aproveitando seu aroma envolvente e sabor reconfortante.

Dicas para Turbinar Seu Chá

Para uma experiência ainda mais especial, experimente adicionar uma pitada de cravo-da-índia ou algumas folhas de hortelã fresca. Essas variações enriquecem o perfil de sabor, tornando o seu chá ainda mais versátil e benéfico para a saúde.

Benefícios do Chá de Laranja, Gengibre e Canela

Esta combinação não é apenas deliciosa, mas também repleta de benefícios. A laranja é rica em vitamina C e antioxidantes, o gengibre auxilia na digestão e possui propriedades anti-inflamatórias, enquanto a canela ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. Um verdadeiro elixir para energizar o corpo e aquecer o coração!

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