2025 começou e a promessa de fazer dieta também! Comece a vida saudável fazendo um picolé de uva com apenas dois ingredientes: uva e whey protein. Assista:
Ingredientes
- 400g de uva sem caroço
- 30g de whey sabor baunilha (mas você pode usar outro sabor mais neutro da sua preferência)
Bata tudo no liquidificador ou multiprocessador. Depois coloque nas forminhas e leve ao congelador até endurecer. A receita rende 3 picolés cada um com 93 kcal.
Fonte: primeirapagina
